3 признака за наличие на дисбактериоза

Полезните бактерии в стомашно-чревния тракт могат да бъдат едни от най-сериозните ни съюзници за поддържане на добро здраве. Но когато балансът им се наруши, се наблюдава състояние, познато като дисбактериоза. Тогава превес взимат болестотворните бактерии, които могат да причинят щети на организма. Но как да разберете дали нещо не е наред със стомашно-чревния тракт? 3 […]

Прочети повече
Силна имунна система на децата – как да го постигнем?

Децата са особено уязвими към болестотворните фактори в обкръжаващата ги среда, тъй като разчитат предимно на вродения си имунитет, за да се справят с причинителите на инфекции. Макар механизмите на действие на бързата защитна система на организма, която започва да противодейства веднага след попадането на даден патоген, да са животоспасяващи, те не са особено ефективни, […]

Прочети повече
Полезни практики за силен имунитет през есента

В разгара на есента, когато болестотворните микроорганизми върлуват с пълна сила, имунната ни система има все по-голяма нужда от подсилване, за да устои на атаките им. Верни на принципа, че превенцията е най-доброто лечение, в настоящата статия ще се спрем на някои полезни практики, които доказано повишават устойчивостта на организма към болестотворни фактори в обкръжаващата […]

Прочети повече
Пет изненадващи причини за понижен имунитет

Някои хора са предразположени към чести настинки, а защитните сили на организма са значително понижени през есенния и зимния период. Запушен нос, кашлица и болки в гърлото са симптоми, които могат да продължат седмици наред в това време на годината. За да предотвратите евентуална настинка или грип, е необходимо да подсилите имунитета навреме. Защото силната […]

Прочети повече
Инфекция на синусите или настинка – особености

Оплакванията от проблеми с горните дихателни пътища са сред най-честите поводи, който ни карат да търсим лекарска помощ през есента. Причините за поява на тези оплаквания са основно 2 – инфекция на синусите и настинка. Макар да проявяват близка симптоматика инфекцията на синусите и настинката са 2 различни състояния. Настоящата публикация ще посветим именно на особеностите […]

Прочети повече
Причинители на респираторни инфекции през есента

Обикновено през есенния сезон се увеличават случаите на респираторни инфекции. Това се дължи на смяна на температурите, което води до отслабване на имунната система и възпрепятстване на способността ѝ да се бори с болестите. Между 70% и 80% от респираторните инфекции се дължат на вируси. Вирусите не могат да бъдат преборени чрез антибиотици. Затова в […]

Прочети повече
Настинка и грип през есента – как да се предпазим?

Здравето на имунната система зависи от това как се грижим за организма си целогодишно. Влияе се от това дали залагаме на разнообразен хранителен режим или лишаваме тялото си от ценни витамини и минерали, а също и от това колко движение присъства в ежедневието. От съществено значение е и дали прилагаме своевременни мерки за превенция от […]

Прочети повече
Имунна система – как да я настроим на есенна вълна?

Есенният период е прословут със зачестяване на настинките и грипа. С намаляването на деня се наблюдава тенденция за усилване на усещането за отпадналост и умора. Вече нямаме желание да прекарваме много време навън, а това намалява количеството на витамин D, който се синтезира при излагане на слънчева светлина и е ценен за доброто здраве на […]

Прочети повече
Подсилване на имунната система при деца преди 1-вия учебен ден

Краят на лятото и началото на есента е много подходящ период да започнете имунопрофилактика за своите деца. Всички знаем колко неприятни са честите посещения при личния лекар и чакането на безкрайни опашки пред кабинета. А за подсилване на детския имунитет и предотвратяване на вирусни, бактериални и гъбични инфекции не са необходими много големи усилия. И […]

Прочети повече