Предприемането на мерки за предпазване от настинка и грип е една от основните ни задачи през есента. В какво се състоят те и как да усилим ефективността им ще узнаем в следващите редове.
Изпитани съвети за предпазване от настинка и грип през есента
Повече сезонни храни
Природата знае от какво имаме нужда и ни го предлага в подходящия момент. Именно поради това е добре да се възползваме от разнообразието, което предлага есента. Препоръчително е да се придържаме към здравословен и добре балансиран хранителен режим, основан на прилично количество сезонни плодове и зеленчуци. Към салатите можем да добавяме суперхрани като амарант, киноа и елда.
Поддържане на оптимален воден баланс
Имунната система разчита да ѝ осигурим достатъчно количество вода, за да функционира правилно. По този начин се активира процесът на детоксикация. Ензимите и други биологични агенти се активират, за да подпомогнат извеждането на токсините от тялото.
Освен вода могат да се приемат билкови чайове. Поради високото съдържание на полифеноли те подсилват имунната система и ефективно унищожават микробите в храносмилателния тракт. За още по-силен профилактичен ефект могат да се добавят няколко капки лимонов сок в топлата напитка.
Разходки на открито
Продължителният престой в затворени помещения създава опасност от разболяване. Ето защо не бива да позволяваме на лошото време и студа да възпрепятстват разходките навън.
Предпазване от настинка и грип през есенните месеци с висококачествен природен имуностимулатор
Приемът на Ехинацея е перфектно допълнение към мерките за профилактика на настинка и грип през есента. Оптимално количество високопречистен екстракт от лековитата билка могат да се набавят чрез приема на Имунобор Ехинацея 250/Imunobor® Echinacea 250. Този природен продукт от фамилия Имунобор оказва благотворно въздействие върху функцията на дихателната система. Укрепва естествените защитни сили и помага на организма да устои на атаките на вирусите, които предизвикват респираторни вирусни инфекции. Повишава локалната имунна защита на бронхиалната лигавица и е ценен съюзник на хора, предразположени към чести простуди и хронични заболявания на дихателната система (настинка, грип, бронхит, синузит). Стимулира производството на имунни тела.
Имунобор Ехинацея 250 е подходящ както за възрастни, така и за деца над 1 година. Може да се приема и от постещи, вегетарианци и вегани, тъй като се предлага в изцяло растителни капсули (VGcaps), които не съдържат желатин.
Дозира се по 1 капсула 3 пъти дневно за възрастни и по 1 капсула 2 пъти дневно за деца. Приема се след хранене. Има отлична поносимост и е напълно безвреден. Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции дори при продължителна употреба.
