Набавяйки си антиоксиданти с определени храни, можем да спрем или да намалим увреждането на клетките и да защитим организма от оксидативния стрес. Да видим кои са тези храни и как можем да усилим техния ефект. Червени горски плодове Малките горски плодчета с червен цвят притежават голяма антиоксидантна сила. Дивите боровинки например са толкова богати на…
В текущата статия ще засегнем много важна и актуална тема, а именно умора след коронавирус. Много хора, преболедували COVID-19, продължават да изпитват дълготрайните му последици, като умората е една от най-мъчителните. Тя се описва от страдащите като цялостно изтощение, много по-тежко от обикновена умора. В зависимост от тежестта на инфекцията, пост-ковид умората може да трае…
Във Великобритания са открити първи случаи на потенциално комбиниране на мутации на коронавирус. Дебне ли ни нова опасност? Какво е известно за възможното смесване на мутации на коронавирус? Експерти са засекли във Великобритания първи случаи на британския щам на коронавируса, носещ допълнителна генна мутация, която се наблюдава и при южноафриканския щам. Британският вариант B.1.1.7 е…
Днес ще ви представим съветите на здравните експерти за възстановяване след прекаран коронавирус. Ето какво е нужно да направите, за да възвърнете силата и да подобрите кардио-респираторната издръжливост. Дихателни упражнения Препоръчително е да започнете с практикуването на техники за дишане, преди да преминете към други упражнения. Това се налага, за да се укрепят мускулите, участващи…
End of content
End of content
