Подсилване на имунната система – това е наш приоритет! Тя е естествен защитник срещу вируси, бактерии и други вредни микроорганизми, които могат да ни разболеят. За да бъде ефективна е необходимо редовно да я поддържаме в добра форма чрез здравословен начин на живот и правилно хранене. Има много начини, с които можем да укрепим имунната система, а един от тях е чрез приема на напитки, съдържащи витамини, минерали и антиоксиданти. В тази статия ще разгледаме някой от най-ефективните такива, които ще ни помогнат в подсилване на имунната система.
Най-добрите напитки за подсилване на имунната система
Една от най-известните напитки, когато става въпрос за подсилване на имунната система, е чаша топъл чай с мед и резен лимон. Лимонът, както знаем, е богат на витамин C, който играе ключова роля в поддържането на добрата функция на имунната система. Витамин C също подпомага производството на белите кръвни клетки, които се борят с инфекциите. Медът, от своя страна притежава антисептични и антибактериални свойства. Те спомагат защитата срещу вредни микроорганизми. Чаят, като източник на антиоксиданти, също има противовъзпалително действие, което насърчава имунитета. Комбинирането на тези съставки създава еликсир, който не само че помага за подсилване на имунитета, но и е прекрасен начин за релаксация в студените дни.
Освен това, зеленият чай е изключително полезен за имунната система. Той съдържа полифеноли, които са силни антиоксиданти и могат да намалят възпалението в тялото. Зеленият чай също така стимулира активността на имунните клетки, повишавайки тяхната способност да се борят с недоброжелатели. За още по-добри резултати, може да комбинирате зеления чай с джинджифил. Джинджифилът стимулира кръвообращението и поддържа нормалната телесна температура, като помага на имунната система да функционира на най-високо ниво.
Други напитки, които може да опитате за подсилване на имунната система
Освен гореспоменатите възможности, важно място в менюто за насърчаване на имунната система заема и сокът от нар. Този плод е изключително богат на витамин C и антиоксиданти, които могат да подобрят функционирането на имунната система. Нарът също така е богат на витамин A и фолиева киселина, които играят важна роля в укрепването на клетъчната защита срещу инфекции. Пиенето на прясно изцеден сок от нар е не само приятно, но и полезно за здравето.
Не на последно място – смути с добавени плодове и зеленчуци, по желание, може да осигури на организма необходимите витамини и минерали. Използването на плодове като боровинки, ягоди и киви, които са богати на витамин C, заедно със зеленчуци като спанак и моркови, може да предостави широк спектър от хранителни вещества за подсилване на имунната система. Тези съставки осигуряват не само основни витамини, но и фибри, които поддържат здравето на храносмилателната система. Не забравяйте, че тя също играе съществени функции за имунната защита.
Подсилване на имунната система е ключова стъпка за поддържане на отлично здраве. Особено в периоди на стрес или сезонни промени. Включването на напитки с високо съдържание на витамини, антиоксиданти и минерали в ежедневното меню може да окаже положително влияние върху имунитета. Чаят с мед и лимон, зеленият чай, сокът от нар и различните смутита с плодове, и зеленчуци са само част от начините, по които можем да се погрижим за имунната си система и да я поддържаме силна през цялата година.
Насърчете силите на вашия имунитет по най-добрия начин!
За напълно естествено подсилване на имунната система, специалистите препоръчват Имунобор / Imunobor®. Това природно решение е ефективно при често боледуване, инфекции, стрес и хронична умора. Продуктът съдържа рационална комбинация от природни екстракти като Котешки нокът, Мака, Мате и Мравчено дърво, които увеличават броя и активността на белите кръвни клетки. И не само! Те стимулират производството на антитела и активират клетъчния и хуморалния имунитет. Продуктът има антимикробен ефект и помага за защита срещу вируси, бактерии и гъбички.
С висока безопасност и подходящ за дългосрочна употреба, може да бъде закупен в аптеките или онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
