Есенна умора – как да я преборим и да подсилим имунитета си?
Есенна умора – усещането, което все повече хора започват да изпитват в първите по-хладни дни след лятото. Слънчевите часове намаляват, рутината отново ни поглъща, а организмът сякаш се нуждае от повече време, за да се настрои към новия сезон. Познато, нали? Често се появяват отпадналост, липса на концентрация и дори понижен имунитет. Не е случайно,…
