Всеки човек в даден момент от живота си се сблъсква с неприятното усещане, наречено болки в корема. Понякога то е леко и преминава бързо, а друг път е сигнал за по-сериозен здравословен проблем. Интересното е, че коремът не е само място, където се храносмила храната – той е център на сложна система от органи и дори свързан пряко с имунитета ни. Именно затова е важно да „разчитаме“ какво иска да ни каже тялото, когато изпитваме болки в тази област.
Болки в корема и тяхната връзка с емоциите и имунитета
Малцина си дават сметка, че коремът се нарича и „втори мозък“. В него се намират милиони нервни клетки, които общуват директно с централната нервна система. Когато сме под стрес, нервни или преуморени, често получаваме болки в корема. Това не е случайно – психиката и тялото са тясно свързани.
Освен това в червата ни живеят много микроорганизми – т.нар. чревна микробиота. Те играят ключова роля в поддържането на имунната система. Когато балансът им се наруши, можем да станем по-податливи на инфекции, алергии и дори хронични възпаления. А, първият сигнал за подобен дисбаланс често са именно болки в корема.
Любопитен факт е, че около 70% от имунните клетки се намират в червата. Това означава, че когато имаме храносмилателни проблеми и повтарящи се болки в корема, имунитетът ни също може да е подложен на риск.
Болки в корема – кога са безобидни и кога изискват внимание?
Не всяка болка трябва да ни докарва паника. Ако сме изяли нещо по-тежко или сме прекалили с количеството, болките в тази област могат да са просто знак, че организмът се нуждае от време, за да се справи. В тези случаи почивка, достатъчно течности и лека храна са напълно достатъчни.
Има обаче ситуации, в които болки в корема могат да подсказват сериозен проблем. Например остра и внезапна болка, която не преминава, болка, съпроводена с висока температура, гадене или повръщане, постоянни болки в корема, които се повтарят дни или седмици, или наличие на кръв в изпражненията. В тези случаи е необходимо да се потърси лекарска помощ, защото причината може да бъде апендицит, гастрит, язва или дори проблеми с черния дроб и жлъчката.
Как да помогнем на организма си при такъв тип болка?
Профилактиката е най-доброто лечение. Балансираното хранене е от ключово значение – повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ферментирали продукти, богати на пробиотици, помагат на храносмилателната система да работи правилно. Хидратацията също играе голяма роля, защото приемът на достатъчно вода подпомага правилното движение на храната през червата. Физическата активност стимулира перисталтиката и подобрява кръвообращението в коремната област, като по този начин намалява вероятността от неприятните болки в корема. Управлението на стреса чрез медитация, йога или просто разходка на чист въздух също може да намали риска от стресово предизвикани болки. Не на последно място – важно е да се поддържа здрава микробиота, като приемът на пробиотици и пребиотици подпомага имунитета и намалява възпалителните процеси, които често са причина за болки в корема.
Болките в коремната област не бива да се подценяват – те са важен сигнал, който тялото ни изпраща. Понякога са безобидни и преминават с малко почивка, но друг път показват, че е време да обърнем сериозно внимание на здравето си. Чрез грижата за правилно хранене, силен имунитет и баланс между психика, и тяло можем да сведем до минимум тези неприятни усещания. В крайна сметка, да разберем езика на болките в корема означава да разберем по-добре самите себе си.
Изберете естествената защита за имунитета и здрав корем!
Честите болки в корема могат да се появят заради неправилно хранене, стрес или рязка промяна в хранителните навици. Тези фактори нарушават баланса на чревната флора и отслабват имунната система, което увеличава риска от стомашно-чревни смущения и инфекции.
Имунобор Биотик / Imunobor® Biotic предлага ефективна подкрепа за здрав корем чрез комбинация от пробиотик, пребиотик и естествен имуномодулатор. Продуктът съдържа високи концентрации на Lactobacillus bulgaricus, които подпомагат възстановяването на нормалната чревна микробиота. Добавеният бета глюкан действа като пребиотик и модулира имунната система, подпомагайки растежа на полезните бактерии и защитата на организма.
Също така е подходящ за бременни жени, деца и може да се използва както за профилактика, така и за възстановяване след стомашно-чревни инфекции. Редовната употреба намалява неприятните болки в коремната област, осигурявайки по-комфортно ежедневие.
Продуктът може да се закупи във всяка аптека или онлайн чрез електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
Продуктите от фамилия Имунобор са на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.
