Как да се справим с грипа е въпрос, който става особено актуален всяка зима. Особено, когато вирусите отново започнат да „обикалят“ офиси, училища и домове. Грипът не е просто настинка. Това е остро вирусно заболяване, което удря цялото тяло и води до повишена температура, болки в мускулите и ставите, силна отпадналост, главоболие, кашлица. Добрата новина е, че има много начини не само да облекчим симптомите, но и да подготвим имунната система така, че да преминем през заболяването по-леко и по-бързо.
Как да се справим с грипа още при първите симптоми?
Ключът към това как да се справим с грипа е да действаме навреме, а не да чакаме да мине от само себе си. Първите признаци, внезапна умора, втрисане, суха кашлица, дразнене в гърлото, болки в мускулите, са сигнал да забавите темпото. Организмът ви буквално „крещи“ за почивка. Още в началото е важно да осигурите достатъчно сън и покой. По време на сън имунната система активира ключови защитни механизми, които помагат да ограничите вирусната репликация. Ако игнорирате симптомите и продължите „на пълни обороти“, грипът обикновено става по-тежък, а възстановяването по-дълго.
Как да се справим с грипа чрез хидратация и правилна грижа у дома?
Една от основните стъпки как да се справим с грипа е хидратацията. Високата температура, изпотяването и ускореното дишане водят до загуба на течности. Когато тялото е дехидратирано, вирусите по-лесно дразнят лигавиците, а токсините се изчистват по-бавно. Затова пийте топли течности – вода, билкови чайове от Мащерка, Липа, Шипка, Бъз, леки бульони. Те успокояват гърлото, подпомагат отделянето на секрети и поддържат кръвообращението. Прекалено сладките напитки не са добър избор, защото високото съдържание на захар може да затрудни имунния отговор. Важно е и да не потискате умерената температура веднага, ако не е опасно висока. Тя е част от естествения механизъм на тялото в борбата с вируса. При висока температура и силен дискомфорт, разбира се, следвайте препоръките на лекар.
Как да се справим с грипа с помощта на хранене и натурални съставки?
Не можем да говорим за това как да се справим с грипа без да засегнем храненето. Когато сме болни, апетитът често намалява, но тялото има нужда от микроелементи, за да се защитава. Лека, топла храна – супи, зеленчукови кремове, варени зеленчуци, кисело мляко подкрепя червата, където се намира значителна част от имунните клетки. Натурални съставки като витамин C (шипка, цитруси, киви), цинк (семена, ядки), както и билки като Ехинацея, Бъз, Мащерка и Джинджифил традиционно се използват за подпомагане на имунната система. Те не „лекуват“ грипа магически, но са ценна част от цялостния отговор на въпроса как да се справим с грипа по-леко, с по-малко усложнения и по-бързо възстановяване. Комбинираните натурални продукти, които съдържат тези съставки в балансирана формула, могат да бъдат удобен и ефективен помощник – особено ако се приемат още при първите симптоми.
Как да се справим с грипа чрез подготовка на имунната система предварително?
Най-умният подход към как да се справим с грипа е да започнем преди вирусът изобщо да ни е достигнал. Имунната система не се „строи“ за ден, тя е резултат от навици. Пълноценният сън (7–8 часа), редовното движение, намаляването на хроничния стрес и балансираната диета с достатъчно протеини, витамини и минерали са основата. През сезоните с по-висока заболеваемост от грип е разумно да подсилите тялото с натурални продукти за имунитет – витамин D, витамин C, цинк, селен, пробиотици, екстракти от Бъз, Ехинацея, Шипка. Те подпомагат имунната регулация – училището на имунните клетки и способността на организма да реагира по-бързо при контакт с вируса.
Прием на качествен имуномодулатор за превенция и овладяване на сезонен грип
В условия на повишена заболеваемост специалистите препоръчват прием на Имунобор Бронхо / Imunobor® Broncho. За повишаване защитните сили на имунната система и по-доброто й представяне при предстоящи срещи с грипните вируси. Природният продукт представлява универсален имуномодулатор на дихателната система и успешно се прилага за лечение и профилактика на респираторни вируси като грипа. Действието му се дължи на добре подбраната комбинация в състава му от висококачествени екстракти от Ехинацея и Котешки нокът. Натуралното средство има мощно противовирусно действие и приемано по време на сезонен грип намалява тежестта на симптомите и съкращава периода на боледуване. Повишава локалния и общия имунитет и предпазва дихателните пътища. С доказан висок профил на безопасност. Първоначално се приема 3 пъти по 1 капсула дневно, след което се преминава към поддържаща терапия с по 1-2 капсули дневно. В условия на грипна обстановка се препоръчва поддържащата доза да не пада под 2 капсули дневно.
Потърсете в аптеките в страната или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
Продуктите от фамилия Имунобор са на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.