Супергрип е популярно медийно название, което звучи стряскащо, но най-важното е да се обясни какво е това, особено по време на пик. Обикновено не става дума за „нова мистериозна болест“, а за сезонен грип, който протича по-тежко, разпространява се по-бързо или идва по-рано от обичайното. Точно това „по-рано“ и „по-масово“ кара хората да го усещат като нещо различно, а истината е, че същите механизми на грипа се задействат, просто натискът върху организма и върху здравната система е по-голям.
Супергрип – какво е и защо се говори толкова за него?
Когато се използва терминът супергрип, най-често се описва сезонен грип тип А, който циркулира широко и причинява по-осезаеми симптоми, като в България се коментира вариант А(H3N2), включен и във ваксинационните щамове. Ключовата причина да се усеща „по-силен“ е комбинацията от фактори, сезонно отслабена бариерна защита, повече време на закрито, по-лесно предаване на вируси ,а понякога и леки промени в циркулиращите варианти, които влияят на това колко хора се разболяват едновременно.
Супергрип – кои симптоми го отличават от настинка?
При супергрип началото обикновено е внезапно и „удря“ целия организъм, а не само носа и гърлото. Типични симптоми са:
- висока температура
- силни мускулни и ставни болки
- главоболие
- втрисане
- изразена отпадналост
- суха кашлица
Важно е да се знае, че при супергрип хремата не е водещ симптом в началото (за разлика от настинката), а усещането е за тежко боледуване, което може да „свали“ човек на легло още в първите часове. Ако при супергрип кашлицата се задържи, това не е рядкост и може да продължи седмици, защото дихателните пътища остават раздразнени и възстановяването на лигавицата е по-бавно.
Какво да направим още в първите 24–48 часа?
Най-силният ход при супергрип е ранната реакция, защото тялото печели време, когато веднага се свали темпото и се даде реална почивка, а не „ще изкарам деня и после“. При супергрип домашната грижа започва с хидратация и щадящ режим. Трябва да се включват топли течности, супи, леки протеини и достатъчно калории, за да не се удължи възстановяването, защото липсата на енергия прави имунния отговор по-неефективен, особено при новия вариант на грипа. При супергрип има смисъл да се мисли и за безопасни натурални успокояващи средства като мед за гърло и кашлица (ако няма противопоказания), топли билкови чайове и овлажняване на въздуха, тъй като сухият въздух усилва дразненето и кашлицата. При супергрип антибиотик не е „стандартно решение“, защото грипът е вирусен, а антибиотиците имат място само при лекарска преценка за бактериално усложнение. Затова самоволното им вземане често носи повече риск, отколкото полза.
Супергрип – кога е задължително да потърсим помощ?
При супергрип е разумно да се търси лекарска помощ при задух, болка или тежест в гърдите, объркване, силна отпадналост, която се задълбочава, признаци на дехидратация, както и при хора в рискови групи, защото грипът може да доведе до усложнения като пневмония. При този тип инфекция вниманието трябва да е още по-високо при деца, възрастни, бременни и хора с хронични заболявания. Това е така, защото при тях границата между „тежко, но нормално протичане“ и усложнение е по-тънка.
Как да се погрижим за възстановяването след супергрип?
След супергрип най-честата грешка е връщането към пълно натоварване в първите дни, в които температурата е паднала, защото имунната система още „чисти следите“ и рискът от рецидив или вторична инфекция е реален. Възстановяването след супергрип при много хора се движи в рамките на седмици, а не дни, като е нормално да има остатъчна умора и кашлица, затова най-смисленият подход е постепенен:
- сън
- плавно връщане към движение
- достатъчно белтъчини
- храна с висока хранителна плътност
След инфекцията натуралната подкрепа е тази, която помага на тялото да „сглоби обратно“ ресурсите си: пробиотични храни или добавки, витамин D при доказан или вероятен дефицит през зимата, както и цинк, и витамин C в разумни дози според индивидуалното състояние. След супергрип най-ценният маркер, че възстановяването върви добре, е не само липсата на температура, а връщането на нормален апетит, по-стабилна енергия през деня и кашлица, която постепенно отслабва вместо да се засилва.
Как да намалим риска от разболяване?
Превенцията при супергрип не е мистична, а практична, особено по време на грипна епидемия. Трябва да включва добра хигиена на ръцете, избягване на струпвания на закрито при пик на заболеваемост, както и разумна дистанция от болни хора, защото това реално прекъсва веригата на предаване. Освен това е необходимо да се поддържа силен имунитет при среща с грипните вируси. Затова специалистите у нас препоръчват прием на Имунобор Бронхо / Imunobor® Broncho. Той е имуномодулатор на дихателната система. Благодарение на екстрактите от Ехинацея и Котешки нокът, продуктът подпомага защитните сили, намалява тежестта на симптомите и съкращава периода на боледуване. Повишава локалния и общия имунитет и предпазва дихателните пътища. С доказан висок профил на безопасност. Първоначално се приема 3 пъти дневно по 1 капсула, след което се преминава към поддържаща терапия с по 2 капсули дневно. В условия на грипна обстановка се препоръчва поддържащата доза да не пада под 2 капсули дневно.
Потърсете в аптеките в страната или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо –www.momo.bg.
Продуктите от фамилия Имунобор са на фирма БОРОЛА, която е създадена през 1996 г.
БОРОЛА е символ на доверие, безкомпромисно качество и цялостна грижа за здравето на потребителите.