Антиоксиданти – храни, които ги съдържат в изобилие

Антиоксиданти – храни, които ги съдържат в изобилие

Набавяйки си антиоксиданти с определени храни, можем да спрем или да намалим увреждането на клетките и да защитим организма от оксидативния стрес. Да видим кои са тези храни и как можем да усилим техния ефект. Червени горски плодове Малките горски плодчета с червен цвят притежават голяма антиоксидантна сила. Дивите боровинки например са толкова богати на […]

Повече
Учени: Пациенти с тежък коронавирус имат лимфопения

Учени: Пациенти с тежък коронавирус имат лимфопения

85% от критично болните пациенти с коронавирус (COVID-19) имат лимфопения. Това става ясно от статия на испански учени, публикувана в Journal of Infection и цитирана от Испанското дружество по пулмология и гръдна хирургия (SEPAR). Лимфопенията е състояние, аналогично на анемията, но по отношение на лимфоцитите. При анемията се наблюдава дефицит на червени кръвни телца (еритроцити) […]

Повече
Комбиниране на мутации на коронавирус – възможно ли е?

Комбиниране на мутации на коронавирус – възможно ли е?

Във Великобритания са открити първи случаи на потенциално комбиниране на мутации на коронавирус. Дебне ли ни нова опасност? Какво е известно за възможното смесване на мутации на коронавирус? Експерти са засекли във Великобритания първи случаи на британския щам на коронавируса, носещ допълнителна генна мутация, която се наблюдава и при южноафриканския щам. Британският вариант B.1.1.7 е […]

Повече
След прекаран коронавирус – съвети за възстановяване

След прекаран коронавирус – съвети за възстановяване

Днес ще ви представим съветите на здравните експерти за възстановяване след прекаран коронавирус. Ето какво е нужно да направите, за да възвърнете силата и да подобрите кардио-респираторната издръжливост. Дихателни упражнения Препоръчително е да започнете с практикуването на техники за дишане, преди да преминете към други упражнения. Това се налага, за да се укрепят мускулите, участващи […]

Повече