Мнозина изпитват затруднения, когато в края на лятото им се налага да предприемат мерки за подсилване на имунитета. В опит да им помогнем, в следващите редове ще разкрием няколко лесни и нетипични начина за укрепване на имунната система. Хитринки за подсилване на имунитета след края на отпускарския сезон Поддържайте позитивно отношение към живота Редица изследвания…
За да разберем какво е дисбактериоза трябва да обърнем внимание на факта, че близо 85% от бактериите, съставляващи чревната ни флора, са „добри“. Те подпомагат протичането на различни важни процеси в организма. Когато тяхното количество намалее, тялото ни започва да страда и ние се озоваваме на прага на дисбактериоза. Научете кои са факторите, които предразполагат…
Здравните експерти ни приканват да се възползваме от имуностимулиращия ефект на слънцето, за да се сдобием със силен имунитет през лятото. Нека видим какви са основанията им! Ето как контролираното излагане на слънце води до подсилване на имунитета през лятото Всеизвестно е, че слънчевите лъчи стимулират синтеза на витамин D в кожата. Този жизненоважен витамин,…
Високите нива на стрес отслабват нашата имунна система и тя не може да ни защитава ефикасно от болестотворните микроорганизми. В следващите редове ще видим как точно емоционалното ни състояние влияе на физическото. Ето как стресът отслабва имунната система При стрес тялото отделя кортизол. В малки дози този стероиден хормон е полезен, тъй като ни подготвя…
End of content
End of content
