Сънят е една от най-често подценяваните, но изключително важни основи на доброто здраве. В забързаното ежедневие хората спят по-малко често. И така, жертваме часовете за почивка заради работа, стрес или продължително време пред екраните, без да осъзнаваме, че именно по време на съня, организмът се възстановява най-активно, а липсата на сън може да отслаби имунната…
Зимата е сезонът на грипа и острите респираторни заболявания, особено през месец януари. Всяка година по това време се сблъскваме с предизвикателството да се предпазим от грипната вълна и да подсилим имунитета си. В тази статия ще разгледаме какво представлява грипната епидемия, какви превантивни действия могат да бъдат предприети и как да се погрижим за…
Супергрип е популярно медийно название, което звучи стряскащо, но най-важното е да се обясни какво е това, особено по време на пик. Обикновено не става дума за „нова мистериозна болест“, а за сезонен грип, който протича по-тежко, разпространява се по-бързо или идва по-рано от обичайното. Точно това „по-рано“ и „по-масово“ кара хората да го усещат…
Как се лекува грип у дома? Това е въпрос, който си задаваме почти всяка зима, когато високата температура, втрисането и отпадналостта ни повалят в леглото. Грипът е вирусно заболяване, което обикновено преминава за 5 до 7 дни, но правилните домашни грижи могат значително да облекчат симптомите и да подкрепят имунитета, така че възстановяването да е…
End of content
End of content
