Пролетната умора – как да я преодолеем и да възвърнем енергията си?
Пролетната умора е често срещано състояние, което много хора изпитват в началото на сезона. Вместо очаквания прилив на енергия, организмът може да реагира с отпадналост, сънливост и намалена концентрация. Това се случва, защото тялото трябва да се адаптира към сезонните промени – по-дълги дни, повишени температури и промени в хормоналния баланс. Въпреки че пролетната умора…