Изключително важно е да знаем кои са признаците на нарушена чревна флора (дисбактериоза). Защо ни е необходимо да ги познаваме и как да отреагираме адекватно, ако ги забележим? Това ще разберем от текста, който следва. Ето защо трябва да разпознаваме сигналите за нарушена чревна флора, които тялото ни изпраща До голяма степен здравословното състояние на…
Здравните експерти ни приканват да се възползваме от имуностимулиращия ефект на слънцето, за да се сдобием със силен имунитет през лятото. Нека видим какви са основанията им! Ето как контролираното излагане на слънце води до подсилване на имунитета през лятото Всеизвестно е, че слънчевите лъчи стимулират синтеза на витамин D в кожата. Този жизненоважен витамин,…
Високите нива на стрес отслабват нашата имунна система и тя не може да ни защитава ефикасно от болестотворните микроорганизми. В следващите редове ще видим как точно емоционалното ни състояние влияе на физическото. Ето как стресът отслабва имунната система При стрес тялото отделя кортизол. В малки дози този стероиден хормон е полезен, тъй като ни подготвя…
В началото на пролетта, специалистите съветват да помислим за средство срещу пролетна умора, което ще подготви организма ни за топлото полугодие. За съжаление, множеството позитиви от затоплянето на времето се редуват с психическа и физическа умора, отпадналост и често боледуване. С наименованието пролетна умора бележим именно този имунен срив, който мнозина от нас изпитват през…
End of content
End of content
