Честото физическо претоварване води до имунен срив
В началото на лятото много от нас се стремят да влязат максимално бързо в перфектна физическа форма. Постигането на задоволителни резултати почти винаги изисква сериозни хранителни ограничения в комбинация с повишена физическа активност. Оказва се обаче, че стремежът за навлизане в перфектна форма може да доведе до физическо претоварване, което не само няма да тонизира…