Отново сме в сезона на неприятните пролетни алергии. Както всяка година, страдащите от алергии ще прекарат няколко седмици с мъчителни симптоми, за чието облекчение ще търсят лек. За да им бъдем от помощ, сме подготвили тази статия. В следващите редове ще дадем съвети за успешно облекчаване на алергичните прояви и подобряване на качеството на живот при пролетни алергии.
Направете разлика между пролетни алергии и вирусни инфекции
През пролетния сезон са характерни колебания в температурите (затопляне, последвано от бързо застудяване на времето). За това понякога е трудно да различим дали хремата в този период от годината се дължи на алергия, настинка или вирусна инфекция. Ако страдате от запушен нос повече от две седмици и симптомите се влошават след излагане на алерген, значи алергията ви се е отключила. Други, типични за пролетните алергии прояви, са сърбежът в очите и носа, кихането и дразненето в гърлото.
Ограничете излагането на алергени
Алергените са познати дразнители, които обострят проявите на алергиите. За да не се влошават симптомите:
- Не излизайте навън във ветровито време.
- Отложете изпълнението на някои активности навън за по-късните часове на деня, когато концентрацията на полени е по-ниска.
- Носете маска за лице и слънчеви очила навън, за да ограничите експозицията на външни алергени.
- Преоблечете се след прибиране у дома и вземете душ, който да отмие полените от кожата и косата.
Погрижете се за пространството у дома
- Дръжте прозорците затворени, ако страдате от поленови алергии.
- Ако имате алергия от домашен прах и животинска козина, проветрявайте дома в по-късните часове на деня.
- Почиствайте праха у дома от пода и повърхностите два пъти седмично, като носите маска срещу домашните алергени.
- Сменяйте или почиствайте филтрите на климатичните устройства по-често в сезона на алергиите.
- Използвайте пречиствател за въздух у дома.
Съсредоточете се върху поддържане на добро здраве
Симптомите на пролетна алергия могат да ви накарат да се чувствате много отпаднали. За това си осигурете почивка винаги, когато усетите нужда. Някои дразнители обострят алергичните прояви. Такива биват алкохолът, тютюнът и определени храни (яйца, шоколад, заквасена сметана, риба в консерва) – ограничете консумацията им. Хранете се с храни, богати на антиоксиданти, като пресни плодове и зеленчуци, за да поддържате добър тонус и здраве.
Наложете мощен контрол над проявите на пролетни алергии
За намаляване на алергичната нагласа при възрастните хора е създаден Имунобор Бета Глюкан 300/Imunobor® Beta Glucan 300. Природният продукт е със съдържание на високо пречистен бета глюкан – мощен имуномодулатор от естествен произход, единственият с доказан механизъм на действие. Той съдейства за възстановяване на баланса на имунните клетки, които предизвикват алергични реакции. По този начин помага за намаляване на алергичната нагласа и облекчаване тежестта и честотата на симптомите на пролетни алергии. Подобрява имунните функции, повишава имунната защита на лигавиците на бронхиалните пътища, действа общоукрепващо и тонизиращо.
Продуктът е с удобен прием – по 1 растителна капсула до 3 пъти дневно, и има отлична поносимост. Действа безотказно и без рискове за здравето.
