Диария при пътуване е смущаващо здравословно неразположение, което може да свари неподготвен всеки пътешественик. За да избегнете сблъсъците с него при пътуване, вижте какво го причинява и как да се предпазите.
Причини за поява на диария при пътуване
„Диария на пътуващия”, както често го наричат, е нарушение на храносмилателния тракт. Характеризира се с често отделяне на воднисти изпражнения, придружено с коремни спазми, неразположения и понякога повишаване на телесната температура. Може да се развие вследствие на повишен стрес от пътуването или промяна в диетата. Най-често се причинява от инфекциозен агент – различни вируси, бактерии или гъбички. Обикновено се развива след консумация на заразена с болестотворни микроорганизми храна или вода. При посещение на място с различен климат и санитарни практики, които се различават от тези, спазвани у дома, рискът от диария значително се увеличава.
Рискови фактори, повишаващи опасността от „Диария на пътуващия”
- посещение на определени дестинации, като Южна Америка, Африка, Близкия Изток и Азия
- пътуване през определени сезони – през топлите месеци рискът от диария е по-висок
- възраст – по-младите хора са по-предразположени към диария при пътуване. Няма точно обосновка защо това е така, но се счита, че по-високата опасност е свързана с интереса на младите хора към приключения и опитване на екзотична кухня.
- понижен имунитет – отслабената имунна система увеличава уязвимостта към инфекции
- боледуване от диабет, възпалителни заболявания на червата и чернодробна цироза
- прием на киселинни блокери и антиациди
Насоки за предпазване от диария, когато сте на път
- спазвайте висока лична хигиена
- въздържайте се от докосване на лицето, очите, носа и устата, особено с неизмити ръце
- избягвайте консумация на т.н. „улична храна”
- не консумирайте непреработени млечни, местни и други животински продукти
- не се хранете в заведения с ниска хигиена и съмнителна репутация
- измивайте старателно плодовете и зеленчуците и ги обелвайте
- придържайте се към пиене само на бутилирана вода
- ако сами приготвяте напитките си отново използвайте бутилирана вода
- не плувайте в замърсени водни басейни
- не се излагайте твърде много на слънце и избягвайте поглъщане на морска или хлорирана вода
Бъдете добре подготвени за диария при пътуване!
За да бъдете винаги добре подготвени за изненадващия удар на диарията при пътуване, заредете личната аптечка с Имунобор Биотик/Imunobor® Biotic. Той ще ви помогне както да избегнете диарията, така и да овладеете бързо неразположението. Имунобор Биотик е обогатен с високо количество пробиотични бактерии Лактобацилус булгарикус и бета глюкан – мощен природен имуномодулатор, представляващ храна за полезните чревни бактерии. Благодарение на този специално разработен състав, Имунобор Биотик е едновременно пробиотик, пребиотик и имуномодулатор. Потиска гнилостните процеси в червата, спомага за възстановяване на бактериалния баланс в чревната микрофлора и повишава защитните сили на организма. Редуцира позивите за дефекация и скъсява периода на диарията.
