Есента идва, а с нея и нашите предложения за подсилване на имунитета при възрастни. Запознайте се с тях и се постарайте да ги приложите, за да имате здрав организъм, способен да устои на атаките на патогените.
Работещи начини за подсилване на имунитета при възрастни
Неизменно започваме с балансирано и питателно хранене. То осигурява на тялото ценни хранителни вещества, които допринасят за укрепване на имунната система. Включва много сезонни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, обезмаслено или нискомаслено мляко и млечни продукти. Приемът на наситени мазнини, сол и добавена захар е силно ограничен, тъй като те компрометират имунитета и нанасят вреди на здравето.
Тук е мястото да обърнем внимание, че предозирането с витамини и минерали е опасно за здравето. Ето защо всичко трябва да бъде с мярка.
Продължаваме с физическата активност. Научно доказано е, че воденето на активен живот носи само и единствено полза за имунната система. Няма как да е иначе, след като движението подобрява настроението, благоприятства съня и понижава нивата на тревожност. Разбира се, спортът трябва да е съобразен с възрастта и възможностите на тялото. Препоръката на Световната здравна организация (СЗО) е най-малко 150 минути движение и умерено натоварване всяка седмица.
Когато говорим за силен имунитет при възрастни, няма как да пропуснем наднорменото тегло и затлъстяването
Резултатите от различни проучвания сочат, че излишните килограми влошават имунната функция и понижават естествените защитни сили на организма. В допълнение теглото над нормата е в състояние да намали ефективността на ваксините срещу различни заболявания в т.ч. грип, хепатит и тетанус.
За поддържане на здравословни килограми, респективно силна имунна система, помагат здравословната диета, редовната физическа активност, качественият сън и ниският стрес.
Когато става въпрос за силен имунитет, не можем да пропуснем да споменем и отказването от вредните навици в ежедневието. Желателно е да се избягва тютюнопушенето и примът на алкохол. Те отслабват имунната система и нанасят трайни поражения на здравето в дългосрочен план.
Мощно природно средство за подсилване на имунитета при възрастни
Имунобор / Imunobor® е доказан продукт за желязна имунна система. Той е разработен в подкрепа на зрялата имунна система. Всяка капсула съдържа цялата индийска медицина, концентрирана на едно място.
Активните съставки са екстракти от Котешки нокът 500 mg и по 50 mg Мака, Йерба мате и По деарко. Благодарение на взаимодопълващото действие на тези 4 вещества организмът е предпазен от бактериални, вирусни и други инфекции. Физическото и психическото състояние е подобрено. Защитните сили на организма са многократно повишени.
Продуктът е практически безопасен и имат отлична поносимост. Дозира се по 1 капсула 3 пъти дневно през първите 10 дни. След това се минава на 2 капсули дневно. Приемът сутрин осигурява жизнен тонус през целия ден.
Търсете в аптеките в страната или поръчайте от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.
