Високите нива на стрес отслабват нашата имунна система и тя не може да ни защитава ефикасно от болестотворните микроорганизми. В следващите редове ще видим как точно емоционалното ни състояние влияе на физическото. Ето как стресът отслабва имунната система При стрес тялото отделя кортизол. В малки дози този стероиден хормон е полезен, тъй като ни подготвя…
В началото на пролетта, специалистите съветват да помислим за средство срещу пролетна умора, което ще подготви организма ни за топлото полугодие. За съжаление, множеството позитиви от затоплянето на времето се редуват с психическа и физическа умора, отпадналост и често боледуване. С наименованието пролетна умора бележим именно този имунен срив, който мнозина от нас изпитват през…
Не са нужни много усилия, за да се радвате на силен имунитет през пролетта. Ще се убедите сами в това, след като се запознаете със съветите за повишаване на естествените защитни сили на организма, които подбрахме специално за вас! Силен имунитет през пролетта в 3 лесни стъпки Ограничете преработените храни и полуфабрикатите Тези храни носят…
Специалистите са категорични, че предприемането на мерки за подсилване на имунната система през есента е абсолютно задължително. Не им липсват и основания – през есенния период организмът е по-податлив на инфекции и се засилва чувството на отпадналост и умора. Няколко сигурни начина за подсилване на имунната система през есента Витамин А (ретинол) Този мастноразтворим витамин…
End of content
End of content
